Wat is de Wim Hof Methode®?

Realiseer je volledige potentieel

In de loop van de tijd is onze relatie met de wereld waarin we leven veranderd. Onze levensstijl heeft ons losgekoppeld van de natuurlijke omgeving.

Door deze ontkoppeling worden onze eeuwenoude overlevingsmechanismen niet langer geactiveerd en hebben we het contact met onze innerlijke kracht verloren.

Door tientallen jaren van zelfverkenning en baanbrekende wetenschappelijke studies heeft Wim een eenvoudige, effectieve manier gecreëerd om deze diepe fysiologische processen te stimuleren en ons volledige potentieel te realiseren.

De Wim Hof Methode gaat over het opnieuw verbinden van ons – met onszelf, met anderen en met de natuur.

Over de Wim Hof Methode?

De Wim Hof Methode is een unieke combinatie van ademhalingsoefeningen, koude blootstelling en toewijding, ontwikkeld door “The Iceman” Wim Hof. Deze methode gaat uit van de gedachte dat de menselijke geest en het lichaam krachtiger zijn dan we vaak denken. Door de technieken toe te passen, kunnen mensen hun gezondheid, welzijn en prestaties verbeteren.

De Drie Pilaren van de Wim Hof Methode

Ademhaling:

De speciale ademhaling technieken van Wim Hof helpen om het zuurstofniveau in je bloed te verhogen, je lichaam van energie te voorzien en je geest te kalmeren.

Koude Blootstelling:

Beginnend met koude douches en evoluerend naar ijsbaden, stelt deze pilaar je in staat om je interne thermostaat te beheersen, je immuunsysteem te stimuleren en je mentale kracht te vergroten.

Toewijding:

Door consistent te oefenen en jezelf uit te dagen, ontwikkel je een sterke geest, verbeter je de concentratie en stimuleer je persoonlijke groei.

Begin vandaag
nog met de
Wim Hof Methode
en ervaar zelf
de voordelen!

"Wat ik in staat ben te doen, kan iedereen doen."

"Voelen is begrijpen."

"Buiten je comfortzone is waar de magie gebeurt."

"Koude douches healen niet alleen depressie, ze brengen het leven terug in het lichaam!

"Ademhaling is de sleutel tot het beheersen van je lichaam en ziel."

"De limiet is niet de hemel; de limiet is de geest."

DipDelft, sinds 2022 dé plek voor uw Wim Hof Methode workshops in de Randstad

DipDelft is gevestigd op het mooiste plekje van Delft aan het water van het natuurgebied Delftse Hout op het “surfeiland”.

Deze locatie biedt veel mogelijkheden om de verschillende elementen van de Wim Hof Methode te ontdekken en te verkennen, we hebben hier de beschikking over het hele gebouw voorzien van een gezellige kantine, gescheiden kleedkamers en een VIP balkon, achter dit gebouw hebben we een Zenntuin waar een gedeelte van de workshops gegeven kan worden én waar we natuurlijk het ijsbad hebben staan. 

Wim Hof instructeurs

WHM Fundamentals Workshop + ijsbad

WHM Fundamentals Workshop + ijsbad: zondag 10-11-“24
85,00
10 november 2024 / 10.00 - 13.30 uur
WHM Fundamentals Workshop + ijsbad: zondag 08-12-“24
85,00
8 december 2024 / 10.00 - 13.30 uur
WHM Fundamentals Workshop + ijsbad: zondag 12-01-“25
85,00
12 januari 2024 / 10.00 - 13.30 uur
WHM Fundamentals Workshop + ijsbad: zondag 09-02-“25
85,00
9 februari 2024 / 10.00 - 13.30 uur

wHM Breathing Class

WIM HOF BREATHING CLASS – LIDMAATSCHAP JAARABONNEMENT 24x
150,00
24x deelname / zondag & donderdag
WIM HOF BREATHING CLASS 03-11-“24
17,50
3 november 2024 / 10.00 - 12.00 uur
WIM HOF BREATHING CLASS 17-11-“24 l
17,50
17 november 2024 / 10.00 - 12.00 uur
WIM HOF BREATHING CLASS 24-11-“24
17,50
24 november 2024 / 10.00 - 12.00 uur
WIM HOF BREATHING CLASS 01-12-“24
17,50
1 december 2024 / 10.00 - 12.00 uur
WIM HOF BREATHING CLASS 15-12-“24
17,50
15 december 2024 / 10.00 - 12.00 uur

Uw instructeurs

Certified WHM Instructor

Hans Lepelaar

LEVEL 1

Training Specialty:
Breathwork and Cold Exposure

Den Haag, Netherlands

Be yourself, Be motivated, Be grateful, Be helpful, Be loved…

Instructor Level

badge_level_01.png

Even voorstellen,

Ik ben Hans Lepelaar en inmiddels ruim 30 jaar ondernemer, ben getrouwd met de liefste en heb twee prachtige kids.

Ik ben geboren en getogen in Den Haag en woon aan de rand van Delft tegen het mooie natuurgebied de Delftse Hout aan. Hier op de mooiste plek van Delft hebben wij een unieke locatie op het surfeiland waar wij WHM workshops geven en tevens met een enthousiaste groep “Dippers”of “Hoffers” wekelijks adem-, focus- en koude sessies doen.

Ik heb mijn hele leven topsport bedreven en heb 2 succesvolle bedrijven in de uiterlijke verzorging. Door mijn ervaringen op het gebied van sport en de drukte en de stress die het dagelijkse leven en het ondernemen kunnen geven ben ik uitstekend in staat om mensen te begeleiden met stress- en burn-out klachten, de WHM is hier een uitstekend en fijn hulpmiddel voor. Sinds 2021 volg ik dan ook mijn passie, het helpen en ondersteunen van mensen door middel van de Wim Hof Methode. Samen met mijn WHM maatje Marc Lameij geef ik dan ook wekelijks diverse en uitgebreide WHM ademhalingsessies, trainingen en workshops in Delft.

We hebben al vele honderden mensen mogen begeleiden met hun eerste stappen binnen deze methode, door het dagelijks beoefenen van de WHM heb ik veel meer energie en sta ik volop in het moderne leven. Dit gevoel wil ik dan ook graag met iedereen delen en jullie handvatten meegeven om de WHM methode in het dagelijks leven toe te passen.

Door het beoefenen van de Wim Hof Methode is namelijk iedereen in staat om zijn eigen immuunsysteem een boost te geven. Dit zal leiden tot vele positieve veranderingen in het leven. Wat nog leuker is en ook niet geheel onbelangrijk, het is gratis en we hebben het allemaal in huis. Koud afdouchen en 15 tot 20 minuten breathwork is genoeg om je binnen 10 dagen vitaler en gezonder te voelen.

Wil je je verder ontwikkelen dan kan je uitbreiden indien mogelijk naar 1 of 2x per week een ijsbad. Wij hebben hiervoor in Delft alle faciliteiten en hebben altijd een ijsbad voorzien van een professionele Chiller paraat staan.

Tevens ben ik ook Qigong instructeur en deze Chinese gezondheidsleer past mooi binnen de WHM workshops.

Keep it Cool and Be:

Happy, Stronger & Healthy

Certified WHM Instructor

Marc Lameij

LEVEL 1

Training Specialty:
Ademwerk, Focus & IJSbaden.

Nederland

Echtgenoot, vader, instructor & motivator.

Instructor Level

badge_level_01.png

“Mahalo” is een Hawaiiaans woord dat dank, dankbaarheid, bewondering, lof, waardering, groeten of respect betekent.

Aloha,

ik ben dus Marc, ben getrouwd met de leukste, heb 3 schatten van pubers, een hond en wat kippen.

We wonen inmiddels al enkele jaren aan de rand van de mooie stad Delft (ZH), tegen het heerlijke natuurgebied de Delftse Hout aan. Hierop de mooiste plek van Delft, hebben we een prachtige locatie. Op het surfeiland waar we de workshops geven en met een leuke groep Dippers/Hoffers geregeld een adem-, focus- en koudesessies doen. Ik werk als facilitair manager op de Zwitserse Ambassade en daarnaast geef ik samen met whm maatje Hans Lepelaar wekelijks diverse WHM trainingen.

 

In mijn vrije tijd doe ik graag aan windsurfen, stand up paddle en ben ik een actief bij DipDelft ; dippers van de Wim Hof Methode (WHM). Vooral het beoefenen van de WHM geeft mij veel rust, weerbaarheid en voldoening, een hoop extra positieve energie voor de hele dag en het houdt me gezond !k heb energie voor 10 en ik sta volop in het leven. En ben volgens me omgeving nog leuker mens.

Dit is zo heerlijk, dat wil ik dan ook graag met iedereen delen.

 

Mijn eigen eerste WHM Fundamentals workshop, was voor mij zo’n gave ervaring dat ik sinds dat moment wekelijks in het koude water te vinden was. Ik assisteer dan ook  al geregeld bij diverse WHM workshops en instructors, ben me volledig ben gaan verdiepen in de 3 pijlers van de Wim Hof Methode. Nu 1.5 jaar verder ben ik zelf gecertificeerd instructeur.

Inmiddels hebben we al zoveel mensen mogen begeleiden met hun eerste stappen binnen de methode, heb energie voor 10 en ik sta volop in het leven. Dit gevoel wil ik dan ook graag met iedereen delen. En jullie handvatten meegeven om de methode in je dagelijks leven in te passen.

 

Door het beoefenen van de Wim Hof Methode is namelijk iedereen in staat om zijn immuunsysteem een boost te geven. Dit zal leiden tot vele positieve veranderingen in je leven.

 

Wat nog leuker is en heel belangrijk; het is gratis en we hebben het allemaal in huis! Namelijk koud water! Dus geen reden, om nee te zeggen.

 

We zullen jullie tijdens de workshop op een verantwoorde enthousiaste manier begeleiden: we oefenen de whm ademhalingstechnieken, doen een focus krachtoefening, wat streching en focus en natuurlijk de grootste en mooiste uitdaging van deze dag, het ijsbad. We zorgen voor een compleet verzorgde dag waar aan alles is gedacht. En heerlijke verantwoorde lunch en voor voldoende water, sapjes, thee en koffie.

 

Eind van de dag sluiten we met zijn allen af met certificaat, kaartje en een kleinigheidje.

Het enige wat we aan jullie vraag; Kom met een open mind en goed humeur. Je zult versteld staan waar je lichaam tot in staat is en hoeveel energie je hiervan krijgt.

We zijn heel benieuwd  naar jullie en de verhalen nadien, maar voor nu : oefen alvast met koud douchen, ook al zijn het alleen je benen voor 30 seconden. Elke stap is er 1 in de richting een goede gezondheid!

 

Get strong, happy and healthy

 

Mahalo,

Marc

YOU ARE
STRONGER
THAN YOU
THINK
YOU ARE!

Waardeer DipDelft
Wij zouden dat zeer waarderen

5,0
Rated 5,0 out of 5
5,0 van 5 sterren (op basis van 22 reviews)
Uitstekend100%
Heel goed0%
Gemiddeld0%
Slecht0%
Verschrikkelijk0%

Vertel anderen wat jij vindt van DipDelft

Dit zeggen anderen over DipDelft

Coleman

Rated 5,0 out of 5
1 november 2024

Hey,

Imagine accessing the world’s leading AI platforms—ChatGPT 4, Gemini Pro, DALL·E 3, Leonardo AI, Microsoft Copilot Pro, Meta Llama 3, Stable Diffusion XL, and PaLM 2—all from a single dashboard without paying any monthly fees.

Welcome to One AI: https://www.getmoreopportunities.info/aitools !

Artificial intelligence is transforming the way businesses operate, offering incredible capabilities like AI-generated images, videos, and sales copy at lightning speed. But accessing these powerful tools often comes with a hefty price tag.

Consider this:

ChatGPT 4: $29/month

Gemini Pro: $33/month

DALL·E 3: $49/month

Leonardo AI: $54/month

Microsoft Copilot Pro: $79/month

Meta Llama 3: $35/month

Stable Diffusion XL: $89/month

PaLM 2: $97/month

That’s a staggering $12,717 annually just to keep up with the AI revolution.

But what if there was a better way?

Introducing One AI:

All-in-One Platform: Access all top-tier AI apps from a single, easy-to-use dashboard.

Cost-Free: No monthly fees—ever – : https://www.getmoreopportunities.info/aitools !

Complete Control: Use these powerful tools to elevate your business, create world-class content, and more.

Why One AI is a game-changer:

Create stunning 4K HD AI images with DALL·E.

Generate ultra-HD videos and realistic paintings using Leonardo AI.

Write high-demand programming code with Microsoft Copilot Pro.

Translate any language and get answers to complex questions with Meta Llama 3.

And much more, all with the click of a button.

Ready to experience the future of AI?

Unlock One AI Now: https://www.getmoreopportunities.info/aitools

Don’t miss your chance to transform your workflow and access the world’s best AI tools without the cost. Act now to secure your spot and start your journey to AI mastery.

Best regards,

William Coleman

UNSUBSCRIBE: https://www.getmoreopportunities.info/unsubscribe/?d=dipdelft.nl

Address: 1223 Leroy Lane

Wasta, SD 57791

William Coleman

Spencer

Rated 5,0 out of 5
25 oktober 2024

Hi,

We all know how powerful writing a book is…

I mean, all the top marketers, entrepreneurs, and businessmen have their books…

And for a good reason…

It gives you instant authority in any field or niche you choose…

Allowing you to make a boatload of money, all while helping people…

But here is the issue…

Writing a book is NOT easy…

It takes months of hard work and a small fortune…

But what if we can skip all of that?

What if you can just enter a keyword, or select a niche…

And within just a few seconds, you can have a full book: https://www.getprofitnow.info/blaster

Written, edited, formatted, and designed…

I’m not talking about putting together a few articles and calling it a book…

I’m talking about publisher-quality books with 200+ pages…

You can create novels, self-help books, business books, kids’ books, and tons more…

How? Easy…

With the help of the world’s first AI app that uses a content-mapping algorithm to do so…

But it gets better…

Not only will Blaster create the book for you…

It will also blast it over Amazon’s KDP platform…

Allowing you to make hundreds of dollars every single day, on complete autopilot: https://www.getprofitnow.info/blaster

Write now, you can create your account with Blaster, and enjoy the power of the AI content-mapping algorithm…

But you have to hurry, because my guess is, it won’t stay open to the public for long…

So click here and go watch Blaster works in action…

Cheers,

Carlos Spencer

UNSUBSCRIBE: https://www.getprofitnow.info/unsubscribe/?d=dipdelft.nl

Address: 4242 Virginia Street

Chicago, IL 60605

Carlos Spencer

Bishop

Rated 5,0 out of 5
22 oktober 2024

Hey dipdelft.nl,

WhyTOKmateWill Work for You (No Matter Your Niche)

TOKmate is now officially the #1 TikTok tool that makes going viral possible, regardless of your niche – the weirder the better! Whether you’re a plumber, a fitness coach, a gardener, or even into collectibles like Pokemon cards – TikTok is where your audience is, and TOKmate helps you get your brand/offer/sales page/optin/content in front of them without spending a cent on ads or having to be on camera.

The key to its success is that TOKmate is built to send you viral over and over again by integrating specifically for TikTok’s algorithm which is unlike ANY other social network.

Where most social networks focus on only sharing content to you based on who you follow ONLY you are limited in what you see. TikTok’s aim is to share with you content you WANT to see and are entertained by which is WHY it has both the highest engagement AND highest time spent daily on the app than any other social platform.

Find Viral Content: Instantly discover the most viral content in any niche through keyword, hashtag, or account searches.

Ethically post & schedule this from YOUR account: TOKmate makes it easy to ethically reshare content that’s already proven to be a hit except this time YOUR profile goes viral, even if you’ve posted NOTHING before!

TikTok’s #1 goal is to show people the content they want to see regardless of if, and TOKmate helps you tap into this by letting real people decide how far your reposted content goes.

Go Viral Automatically: With 1-click posting and mass scheduling, you can effortlessly go viral by putting content in front of people who are already interested. TikTok lets real users decide how viral content gets based on response rates, and TOKmate positions your account to get the best response possible.

CTA: So now you know EXACTLY how this works, why it’s the #1 platform & are ready to see TOKmate live in action (and claim over 2k in founder member bonuses) click here RIGHT NOW to check it all out: https://www.busitoday.co/tokmate .

You have an amazing opportunity to grab TOKmate with its double back guarantee included.

Special Bonuses You Get by Acting Now

Lifetime Access to Infinity Pack: Unlimited searches, unlimited scheduling, and unlimited posting.

3 for 1 Licenses – Luke’s just added in a 3 for 1 license where you can manage 3 TikTok accounts at once under your 1 TOKmate license (with the ability to turn this into infinity for the investment of a coffee).

Remix Tools & Trending Module: Get access to the #1 secret to turning existing viral content into the highest view, engagement, and view retention possible on the internet – period.

Agency Rights Included: Offer TOKmate as a service to clients and help them go viral while you earn.

Double Back Guarantee: Created by Luke Maguire, TOKmate is backed by a results-driven guarantee – double your investment back if you don’t see results. No risk, just results.

Viral Hashtag Board: Find and save the most trending hashtags in your niche, and add them with one click to your posts to ensure your content reaches the exact audience you want.

Trending Module Bonus: Secure the full Trending Module during launch, which keeps you up to date on what’s trending today so you can act fast and stay ahead. Only available during launch!

Remix Module Access: Get access to our Remix Module with 100+ templates of proven ‘viral filler’ content that 5x engagement on any video. After launch, this becomes a $67/month upgrade!

Why TikTok Wants You to Go Viral

TikTok’s goal is simple: to put the exact type of content people want to see in front of them, right when they want it. With 1 billion monthly active users and an engagement rate four times higher than Instagram, TikTok is the perfect platform to get your content seen. TOKmate leverages this by helping you create accounts that consistently go viral by putting your content in the feeds of people who love it.

Secure TOKmate Now Before the Price Goes Up Again: https://www.busitoday.co/tokmate !

The clock is ticking – don’t let this opportunity slip by. Secure your access now and start seeing the viral growth you’ve always wanted.

Grab Your Access & Bonuses Now: https://www.busitoday.co/tokmate !

To Your Viral Success,

Nancy Bishop

UNSUBSCRIBE: https://www.busitoday.co/unsubscribe/?d=dipdelft.nl

Address: 2677 West Virginia Avenue

Esperance, NY 12066

Nancy Bishop

Pizzey

Rated 5,0 out of 5
15 oktober 2024

FINANCIAL INSTRUMENT AND GLOBAL FUNDING

We at WEALTHY CREDIT LIMITED HONG KONG -For all your financial instruments -BG/SBLC/PPP … Also monetization and NON RECOURSE cash loan

10% for any referrals and also Intermediaries/Consultants/Brokers can apply with the company. We fund globally

For more info on Non Refund cash loan;

They are the best in the world, they also give funding meeting face to face.

Feel free to follow up and contact them for more details;

Calls : +852 300 16439

Email : info@fastcapitalhk.com

Alfonzo Pizzey

Storrs

Rated 5,0 out of 5
8 oktober 2024

Hey,

Imagine accessing the world’s leading AI platforms—ChatGPT 4, Gemini Pro, DALL·E 3, Leonardo AI, Microsoft Copilot Pro, Meta Llama 3, Stable Diffusion XL, and PaLM 2—all from a single dashboard without paying any monthly fees.

Welcome to One AI: https://www.profithelp.xyz/allai !

Artificial intelligence is transforming the way businesses operate, offering incredible capabilities like AI-generated images, videos, and sales copy at lightning speed. But accessing these powerful tools often comes with a hefty price tag.

Consider this:

ChatGPT 4: $29/month

Gemini Pro: $33/month

DALL·E 3: $49/month

Leonardo AI: $54/month

Microsoft Copilot Pro: $79/month

Meta Llama 3: $35/month

Stable Diffusion XL: $89/month

PaLM 2: $97/month

That’s a staggering $12,717 annually just to keep up with the AI revolution.

But what if there was a better way?

Introducing One AI:

All-in-One Platform: Access all top-tier AI apps from a single, easy-to-use dashboard.

Cost-Free: No monthly fees—ever – : https://www.profithelp.xyz/allai !

Complete Control: Use these powerful tools to elevate your business, create world-class content, and more.

Why One AI is a game-changer:

Create stunning 4K HD AI images with DALL·E.

Generate ultra-HD videos and realistic paintings using Leonardo AI.

Write high-demand programming code with Microsoft Copilot Pro.

Translate any language and get answers to complex questions with Meta Llama 3.

And much more, all with the click of a button.

Ready to experience the future of AI?

Unlock One AI Now: https://www.profithelp.xyz/allai

Don’t miss your chance to transform your workflow and access the world’s best AI tools without the cost. Act now to secure your spot and start your journey to AI mastery.

Best regards,

Helen Storrs

UNSUBSCRIBE: https://www.profithelp.xyz/unsubscribe/?d=dipdelft.nl

Address: 1001 Patterson Road

South Ozone Park, NY 11420

Helen Storrs